- niedziela, marca 22, 2020
- 0 Comments
Składniki na 16 sztuk:
- 350 g daktyli
- 400 ml wody
- 2 łyżeczki cynamonu
- 75 g jagód goji
- 75 g pestek dyni
- 150 g brązowego siemienia lnianego
- 50 g pokruszonego ziarna kakaowca (ja je pominęłam)
- 25 g nasion chia
- 25 g płatków kukurydzianych
- 100 g płatków owsianych
Daktyle drobno posiekać, umieścić w
garnuszku, dodać cynamonu, zalać wodą i pogotować kilka minut do
rozgotowania i otrzymania daktylowej papki. Dodać pozostałe składniki, dobrze wymieszać. Wcisnąć w dno formy, wyrównać.
Piec w temperaturze 175ºC przez 25 - 30
minut, uważając, by z góry nie przypalić. Wyjąć, wystudzić, pokroić na kwadraty.
P.S.
Ja dorzuciłam do oryginalnego przepisu Nigelli jeszcze parę innych dodatków które miałam w mojej puszce śniadaniowej z musli np. orzechy, czy wiórki kokosowe, polecam, urozmaiciły smak.
mieszanka przed upieczeniem:
i po upieczeniu:
a tu filmik Nigelli:
- niedziela, marca 22, 2020
- 0 Comments
składniki:
- 500 g mąki pszennej chlebowej (użyłam bio organic typ 1050)
- 360 g wody
- 10 g soli
- 5 g świeżych drożdży
mieszamy wszystkie składniki, przekładamy do keksówki o długości 26-30 cm, przykrywamy ściereczką, odstawiamy na noc, a rano nagrzewamy piekarnik do 220 st C., wstawiamy chleb i pieczemy 45-60 minut
przepis odkryłam na serwisie instagrama whiteplatecom, zmieniłam jedynie typ maki z 750 na 1050, bo taką udało mi się kupić
przepis naprawdę bezproblemowy, szybki i bez zbytnich ceregieli, jedyne na co trzeba uważać, to aby chleb nie przykleił się do keksówki, co mi się przydarzyło za pierwszym razem, aby temu zapobiec trzeba wysmarować keksówkę tłuszczem i obsypać otrębami (jak radzi Eliza Morawska-Kmita) lub wyłożyć ją papierem do pieczenia (jak to zrobiłam za drugim podejściem ja), chlebek wychodzi naprawdę smaczny, z chrupiącą skórką, jak ktoś woli wyraźniejsze smaki można dosypać trochę więcej soli i posypać z wierzchu czarnuszką, polecam!
- czwartek, lipca 27, 2017
- 0 Comments
chałka drożdżowa zwana przez nas "warkoczem Elzy", doskonała na podwieczorek, albo śniadanie z masłem i dżemem - palce lizać!
1 opakowanie suchych drożdży (1 łyżka) + 3/4 szklanki ciepłej wody = wymieszać i zotawić na 5 minut
+
1/3 szklanki brązowego cukru + 2 łyżki miodu + 1 jajko + 1 łyżka soli + 1/4 szklanki oleju roślinnego = wymieszać
+
3-4 szklanki mąki przennej (całość powinna tworzyć kulę, która nie będzie się kleiła
kulę mieścić w misce wysmarowanej olejem i nakrytej folią na 3-5 godzin (musi podwoić objętość)
potem zapleść ciasto w wakocz, umieścić na posmarowanej olejem blaszce do pieczenia, posmarować rozbełtanym jajkiem, posypać sezamem (ja posypałam jeszcze czarnuszką dla kontrastu) i zostawić w ciepłym miejscu znowu na ok. 30-60 minut, aż stanie sie puszyste
piec 25-30 minut w temperaturze 175 stopni C, aż się zarumieni
podawać z masełkiem i dżemem ( mnie domowej roboty ze śliwek - przepis tu: KLIK)
przepis pochodzi z książki "Wielka uczta. Proste przepisy wegetariańskie z mojej leśnej chatki." autorki Erin Gleeson, polecam to wydawnictwo, przepiękne fotografie ubarwione malowanymi przez nią akwarelkami, przepisy proste, minimalistyczne, z niewielkiej ilości składników, myślę, że super się sprawdzą na każdej imprezie - szczególnie w ogródku, czy na działce, jeśli użyjemy do ich przyrządzenia lokalnych produktów, uwielbiam wracać do tej pozycji, jest ona prawdziwą ucztą dla zmysłów ;-)
POLECAM!
piec 25-30 minut w temperaturze 175 stopni C, aż się zarumieni
podawać z masełkiem i dżemem ( mnie domowej roboty ze śliwek - przepis tu: KLIK)
przepis pochodzi z książki "Wielka uczta. Proste przepisy wegetariańskie z mojej leśnej chatki." autorki Erin Gleeson, polecam to wydawnictwo, przepiękne fotografie ubarwione malowanymi przez nią akwarelkami, przepisy proste, minimalistyczne, z niewielkiej ilości składników, myślę, że super się sprawdzą na każdej imprezie - szczególnie w ogródku, czy na działce, jeśli użyjemy do ich przyrządzenia lokalnych produktów, uwielbiam wracać do tej pozycji, jest ona prawdziwą ucztą dla zmysłów ;-)
- niedziela, stycznia 22, 2017
- 1 Comments
W wodzie z solą, pieprzem i łyżeczką oliwy gotujemy komosę ryżową (quinoa) wg czasu podanego na opakowaniu (ok 20min.), dodajemy podpieczoną na blaszce przez ok. 30 min. dynię hokkaido (przed pieczeniem myjemy, kroimy bez obierania ze skórki i przyprawiamy solą, pieprzem, oliwą i jak ktoś lubi cynamonem albo papryką) oraz jarmuż sparzony wrzątkiem przez 3-4 minuty. Całość polewamy dressingiem (u mnie oliwa + sok z cytryny + musztarda + sól + pieprz). Dodałam jeszcze na koniec pokrojone suszone pomidory i orzechy nerkowca. Bardzo zdrowa, sycąca sałatka w sam raz do pudełka na lunch w pracy. Jesienne superfood :)


- piątek, października 16, 2015
- 1 Comments
- składniki:
- 2 kg umytych śliwek polskich lub węgierek, umytych
- 1 umyta i sparzona pomarańcza
- 100 g cukru
- cynamon do smaku
Jeśli śliwki nie były zbyt słodkie, dosładzamy, przyprawiamy cynamonem. Wystudzone śliwki smażymy na małym ogniu, do momentu odparowania soku i uzyskania gęstej konsystencji.
Przepis na powidła a'la Paweł Małecki zaczerpnęłam ze strony kuchnialidla.pl
- poniedziałek, października 12, 2015
- 0 Comments
- czwartek, lipca 16, 2015
- 0 Comments
brokuł ugotowane na półtwardo i podzielony na różyczki + podprażone na patelni dowolne orzechy lub pestki słonecznika (aby były bardziej aromatyczne) + owoce goji + jogurt naturalny + ser feta
+ przyprawy (sól morska i pieprz)
P.S. przepis podpatrzony na rodzinnej imprezie,
urzekł mnie wizerunkowo - bo jagody goji na zielonych brokułach wyglądały niczym na mchu,
fotka poniżej:

+ przyprawy (sól morska i pieprz)
P.S. przepis podpatrzony na rodzinnej imprezie,
urzekł mnie wizerunkowo - bo jagody goji na zielonych brokułach wyglądały niczym na mchu,
fotka poniżej:

- czwartek, lipca 16, 2015
- 3 Comments
domowa granola - pyszne i zdrowe śniadanie,
świetna alternatywa dla gotowych sklepowych płatków śniadaniowych
Składniki:
- płatki owsiane
- orzechy włoskie
- orzechy laskowe
- płatki migdałowe
- ziarna sezamu
- rodzynki
- suszona żurawina
- suszone śliwki
- suszone morele
- wiórki kokosowe i suszony kokos
- owoce goji
- miód (u mnie spadziowy)
- odrobina masła dla połysku
- cukier
- cynamon
Orzechy i owoce posiekać, następnie wraz z pozostałymi składnikami wymieszać w misce i wysypać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, wstawić do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika na 20 minut, przełożyć do szczelnej puszki lub słoika. Podawać z mlekiem, lub jogurtem. Smacznego!
- wtorek, lipca 14, 2015
- 1 Comments
- wtorek, lipca 14, 2015
- 0 Comments
1/2 kg umytych, obranych i pokrojonych truskawek + 1/2 kg agrestu oczyszczonego
i rozdrobnionego w malakserze + cukier żelujący 3:1 = zmieszać w garnku, doprowadzić do wrzenia, gotować 3 minuty ciągle mieszając,aby masa się nie przypaliła.
Gorącymi konfiturami napełnić słoiki i zamknąć nakrętką typu twist-off, słoiki odwrócić do góry dnem i ostudzić.
- wtorek, lipca 14, 2015
- 1 Comments
smaczna i zdrowa sałatka wiosenna, idealna do spakowania i zabrania do pracy/szkoły na drugie śniadanie, spróbował jej nawet mój mąż, który już na sam dźwięk słów szparagi i kasza wzdryga się z obrzydzenia, ale przyznał, że tak dobrze doprawiony smakowałby mu nawet papier ścierny (cytat)
składniki:
- 1 torebka ugotowanej kaszy jaglanej
- kilka zielonych szparagów
- pomidorki koktajlowe
- rzodkiewka
- szczypiorek
sos:
- 2 łyżki oliwy
- sok wyciśnięty z połowy cytryny
- ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
- sól, pieprz
przygotowanie:
do sałatki można dodać i inne składniki wg upodobania, kukurydzę, paprykę, ogórka, pomidory suszone, ser feta lub pleśniowy, dla każdego coś smacznego ;)
- wtorek, maja 05, 2015
- 2 Comments


