1. przekłuć jedną z trzech dziurek kokosa i wylać z niego wodę
2. wypić wodę z kokosa - na zdrowie!
3. przepołowić orzech kokosa na pół (niektóre kokosy dostępne w sklepach są już lekko nacięte w połowie) nożem lub piłką do drewna
4. wydrążyć kokosa (smacznego!)
5. wyciąć piłką do drewna otwór a'la drzwiczki
6. łupinę wygotować w garnku z osoloną wodą przez ok. 1/2 godziny (żeby ją odkazić i aby puściła swój brązowy kolor, jej barwnik mógłby zafarbować wodę w akwarium)
7. opłukać czystą wodą i umieścić jeszcze mokrą łupinę w akwariowym żwirku
8. obserwować zachwycone glonojady uczepione łupiny i np. pielęgniczki ramireza chowające się w swojej nowej kryjówce
9. ponoć należy zostawić dla glonojadów "włoski" kokosa dla glonojada, ale mój był już "ogolony"

składniki:

• 2 szklanki mąki
• 2 szklanki cukru
• 25 dag masła lub margaryny
• 1/2 szklanki wody
• 5 jajek
• 3 łyżki kakao
• 1 łyżka przyprawy do piernika lub cynamonu
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• 1-2 budynie śmietankowe lub waniliowe
• śliwki
• kieliszek nalewki z aronii

przepis:

Do garnka wlać wodę, dodać cukier, , kakao i wymieszać, dodać masło i podgrzewać mieszając aż cukier się rozpuści, a całość będzie jednolitą, płynną masą. Odlać 1/2 szklanki masy (na polewę). Mąkę, sodę, proszek, przyprawę wymieszać. Białka ubić na sztywną pianę, dodać żółtka. Do wystudzonej masy dodać mąkę, ubitą pianę, całość piec w dużej, prostokątnej blaszce ok. 45 minut w 180 st. C. Zimne ciasto przeciąć wzdłuż na pół i nasączyć mocną herbatą wymieszaną z nalewką. Na pierwszym z dwóch blatów rozłożyć śliwki i wylać na to gorący budyń ugotowany na wodzie. Przykryć drugim blatem, polać pozostała polewą i dowolnie udekorować.
 

składniki:

• brokuł podzielony na różyczki
• kilka liści jarmużu
• 3 marchewki
• jeden duży ziemniak
• cebula
• 2-3 ząbki czosnku
• sól, pieprz